無理なくお得は骨盤矯正で、女性に人気おうせ整骨院

こんにちはおうせ整骨院です。

寒くなるといろんなところが痛くなります

膝が痛いという年配の方の特徴は

１、体重が増えている。

２、運動不足気味、あまり歩かない。

３、時々、無理に歩きすぎて膝を痛める。

膝の半月板は適度に体重をかけて、使ってやらないと

弱くなって、悪くなります。簡単に言うとひびが入ります。

また、無理に使い過ぎてもひびが入ります。

今、現在の医療では軟骨の再生はできません。将来それが出来れば

軟骨の再生医療が出来れば、膝の痛みは治るかもしれませんね。

しかし、今は膝が痛くならないように予防するしかありません。

適度に体重をかけて歩きましょう。