無理なくお得は骨盤矯正で、女性に人気おうせ整骨院

こんにちは、おうせ整骨院です。

膝の半月板についてお話します。

膝の半月板は関節包の中にあります。関節包液の中に浮いています。

この関節包液が「膝に水がたまる」の水の正体です。

膝が晴れた時「膝の水が増える」と言うのが正解です。

半月板には血管はないので栄養はこの関節包液からもらいます。

膝に体重がかかると関節内に圧力がかかり栄養が半月板に行きます。

適度な運動が膝に良いのはこのためです。

しかし、日頃運動不足で歩かない人が急に走り始めると

半月板に傷やひびが入ります。一度入った傷やひびは治りません。

だから、半月板は大事に扱わないといけないのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おうせ整骨院院長