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院長ブログ

2012年7月7日 土曜日

シンスプリント

足のすねの内側が痛くなります。

陸上選手やサッカーなどよく走る選手や

ジャンプを良くする選手に起こります。

原因はふくらはぎの筋肉の奥にある

ヒラメ筋が原因です。

このヒラメ筋に負担がかかり、骨の骨膜を引っ張って

炎症を起こし、すねの内側が痛くなります。

治療は足首が正しく地面に着地しているか調べ

正しく着地するようにします。

また、ふくらはぎの筋肉をほぐして、負担を取ります

なかなかシンスプリントでは部活は休めないので

痛いながら、部活しながら治療しながらになります。

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投稿者 おうせ整骨院

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