無理なくお得は骨盤矯正で、女性に人気おうせ整骨院

こんにちは、おうせ整骨院です。

昨日は日曜日だったので、子供と

「弱虫ペダル」を見ました。

10話くらいイッキ見しました。

二回目のインターハイに出場してからの話です。

疑問なのが、一日目に足の筋肉がボロボロになって

（多分肉離れ）なってるのに、二日目は何とか回復させた、とか言って

ﾊﾞﾘﾊﾞﾘに走っています。

あんなに筋肉に無理をしたら、次の日は使い物にならないでしょう

こんにちはおうせ整骨院です。

日曜日の空いた時間はアマゾンプライムやネットフィリックスなどの動画を見てます。

子供と見るのにおススメなのがアマゾンプライムで放送してる「弱虫ペダル」です。

これはとてもきれいでちゃんとしてる良いアニメです。

主人公の小野田坂道くんが自転車競技部に入って活躍する話です。

自転車競技部の生徒はみんな努力家です。そして、仲間想い。

才能のあるエリートの話もあるし、才能ある選手に負けてしまう年上の努力家の選手もいます。

年を取ると涙もろくなりますが、アニメを見て泣けてきます。

頭痛にはいろんな種類があります。

①肩や首が冷えることが原因で起こる頭痛

　予防法　寝てる時に首が冷えないように、ネックウォーマーなどを巻いて寝ることが効果的です。

②気持ちが緊張して血管が収縮して、脳の血液量が減った

　後に緊張が取れて、血管が太くなって起こる頭痛

　仕事の休みの週末に起こるので、週末頭痛とも言われています。

③内科的な原因で頭痛がある場合や（脳梗塞や脳出血とか）

④首の骨のずれから起こる頭痛があります。

　上部頸椎（環椎、軸椎、後頭骨）のずれのことです。

ココの骨はなかなかズレませんが、ズレると戻りにくいです。

よって、頭痛が長引きます。週に2，3回頭痛が起きるときもあります。

首の筋肉をほぐしながら、優しく頸椎を戻していきます。

ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

こんにちはおうせ整骨院です。

今日は朝から冷たい雨が降ってますね。

足を滑らせて、転んだりしないように気をつけましょう。

ニュースでやってますが、トルコ地震は大変ですね。

今日で、3万5000人無くなってるそうです。

最終的に5万人超えるそうです。

日本に大地震が起きませんように。

こんにちは、おうせ整骨院です。

今日は捻挫の話です

部活動で多いケガはやはり足首のねん挫です。

早いうちにしっかり固定して、冷やしましょう

初めの処置が良いと痛みも早く引きます。

ハーフマラソンの一週間前に、足首を捻挫して

くるぶしが見えないくらいパンパンに腫れて

紫色の内出血があった患者さんが、処置が良かったために

ちゃんとハーフマラソンを走れました。

軽い痛みはあったそうですが走れたそうです。

ねん挫は早い処置が大切です。

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最近のニュースはフィリピンの犯罪集団の親玉の報道が

多いですね。これからの日本の考えるときに重要になる問題です。

訳の分からない、命知らずの犯罪者、強盗がこれから増えたら

大変です。

とても怖いですね。将来は地域の自警団が必要かもしれません。

足先の痺れは腰から出る神経の圧迫が原因です。

腰のヘルニアや脊柱管狭窄症や臀部の筋肉が固くなって

起こります。

坐骨神経は臀部から後ろ太ももの後ろを通って膝の所で

前側とふくらはぎに分かれます。

腰の筋肉をほぐし神経が滞りなく通れるようになれば

痺れは止まれます。

原因が臀部の筋肉のこわばりから神経症状が出てる時は

早く治ります。

原因がヘルニアや狭窄症の場合は時間が長くかかります。

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指先のしびれにはいくつかの原因があります。

手の神経は首の骨の所から出ていますので、

そこがヘルニアや骨の変形で圧迫されて、痺れます。

首から出た神経が鎖骨の下を通りますが

そこが狭くなってる方も手が痺れます。（胸郭出口症候群）

また、神経が手首の中を通りますが、その場所が狭いと

手が痺れます。（手根管症候群）

治療はまず首の筋肉をほぐし、骨をそろえていきます。

痺れの症状はなかなかしつこいので気長な治療が必要です。

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交通事故にあって、首がムチのようにしなって首を痛めたのが

ムチウチです。

事故に遭うなんて一生に１，２回でしょうから

頭の中はパニックです。

警察と保険会社に電話したら、その後どうすればいいか？

事故に遭うと緊張して、痛みが分からなくなる時が多々あります。

警察官がやってきたら、人身事故扱いしてもらい

まずは病院に行ってください。

そのあとは整骨院でしっかりと治療を受けてください

当院では、丁寧な手技を施していきます。

今日は8年ぶりに寒波が来ました。

最低気温－４度でした。

雪も降っていたし、道路も凍っています。

窓も凍って開かなかったくらいです。

皆さん気をつけて過ごしましょう。