2024年11月19日 火曜日
こんにちはおうせ整骨院です。
今日はハムストリングの炎症です。
ハムストリングとは簡単に言うと太ももの裏の筋肉です。
詳しく言うと、半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋の筋肉です。
走ったり、膝の曲げ伸ばしを力を入れて繰り返すと、
太ももの前の筋肉と後ろの筋肉のバランスが後ろの方が弱いので炎症を起こします。
炎症のうちに休息を入れて回復を試みてください。
これをほおっておくと肉離れになります。
運動者は前太ももに意識を集中して、運動をしている人が多いです。
前筋肉の限界まで運動したら、後ろ筋肉は持ちません。
おうせ整骨院院長
2024年11月18日 月曜日
こんにちはおうせ整骨院です。
今日は九州場所の中日の成績です。
人気の大関、大の里は6勝2敗ですね。
十両の伯桜鵬は十両２枚目で４勝４敗
安治川部屋の安青錦は十両１１枚目で６勝２敗です。
安青錦はウクライナ人で、ウクライナ戦争で戦火を逃れて
相撲部屋のバックアップがあったわけではなく、一人日本にやって来たそうです。
相撲の国際大会で知り合った日本人の家に居候しながら、
力士になるチャンスをうかがっていました。
２年くらい、いわゆる相撲浪人をしながら、２２年１２月に安治川部屋に入り
２３年９月に初土俵でした。
約一年で十両まで上がり、十両初入幕で勝ち越しをしそうです。
2024年11月15日 金曜日
こんにちはおうせ整骨院です。
今日は腰椎圧迫骨折についてです。普通は尻もちなどの外傷で発症します。
しかし、最近は「いつの間にか骨折とか」、「気づかないうち骨折」とか
朝起きた時に激痛で動けない起きれないな多くなっています。
ギックリ腰と間違われますが、こちらの方が痛みがひどいです。
治療の仕方は基本的に安静です。
家に世話をしてくれる家族がいるなら家で安静ですが、
老夫婦二人とか一人暮らしなら、整形外科に入院します。
痛みが治まってくれば、退院になります。
しかし、骨折の痛みがなくなっても、腰の筋肉の痛みは中々取れなく、慢性的な腰痛になります。
骨に圧をかけずに筋肉のこわばりを取る手技が必要になります。
一回目の腰椎圧迫骨折は何とか普通に歩けるようになりますが、二回以上圧迫骨折をしてしまうと
歩く時の姿勢が曲がって見えます。
筋肉をほぐして、できるだけ姿勢を正しくしましょう。二回目の圧迫骨折に気をつけましょう。
おうせ整骨院院長
2024年11月13日 水曜日
こんにちはおうせ整骨院です。
１１月は福岡で大相撲が始まります
久留米にも安治川部屋が水天宮の中で土俵を作っています。
安青錦という関取が十両十一枚目にいます。。今日まで4勝0敗です。すごいですね
彼はウクライナ出身２０歳の力士です。
今場所勝ち越すのでしょうか？応援しています。
おうせ整骨院院長
2024年11月12日 火曜日
１１月になったのに暖かい日が続きます。
こんにちはおうせ整骨院です。
家の近くの道路が地下の整備のため、通行止めになりました。バスが通っている道路を封鎖してるので大変です。
迂回路が紹介されているのですが、狭い道になります。
運が悪いことにその道はスクールゾーンというか通学路です。
今まで車は少なかったのに行き来が多くなってます。
夜や子供の通学時間が心配です。皆さん車や交通事故に気をつけましょう。
おうせ整骨院院長
2024年11月12日 火曜日
こんにちは、おうせ整骨院です。
今日は脊柱管狭窄症、原因は色々で、すべり症や黄色靭帯骨化症だったり、変形性椎間症などで
脊柱管が狭くなって、神経を圧迫してしびれや痛みが出ます。
とても原因が広いので、慢性的な重い腰痛は狭窄跛行症と言われることが多いです。
代表的な症状は間欠的跛行という症状です。
二、三分歩くととても歩けないほどの痛みが出てきます、数分休むと痛みは消えますが
また歩くと痛くなります。道端で押し車に座って休んでいるおばあちゃんなどはこれです。
自転車の乗っていると腰は痛くならないので、自転車に乗ってどこまでも遠くに行きます。
もう一つの代表的な症状は、ふくらはぎの攣りです。寝てる時、朝方、昼間でもすぐに攣ります。
激痛です。
中々治りにくい腰痛です。最後には手術ということもあります。
おうせ整骨院院長
2024年11月7日 木曜日
こんにちはおうせ整骨院です。
トランプさんが大統領になりそうですね。事前の世論調査は二人は拮抗していましたが
結果はダントツにトランプさんになりました。
：トランプさんはウクライナ戦争を１日で終わらせると言ってます。
：パレスチナのガザ地域のせん滅にも拒否はしないそうです。
：二酸化炭素減らす協定からの離脱。
：中国からの輸入品に６０％の関税をかけたいらしい。
世界に影響する内容ですね。
日本の政治も混乱で大変ですが、トランプ大統領は世界的に影響を及ぼすそうです。
2024年11月6日 水曜日
こんにちはおうせ整骨院です。
今日は腰のヘルニアについてです。腰のひどい痛みの原因の場合が多いです。
20年以上前は頻繁に外科的手術をしていました。しかし、その後の経過が良くなかった。
ほとんどの人が再発していました。
当時の整形外科会は、飛び出したヘルニアを切除すればいいという考えが強かったです。
整骨院は手術が出来ませんから、腰の筋肉をほぐしたり、骨を調整したり、腰の痛みを減らすような治療をしていました。
いわゆる保存的療法です。それでも、治療期間がある程度過ぎると、足のしびれが弱くなったり、痛みが減ったりしていきました。
現在、腰のヘルニアの外科的手術は減って行ってます。整形外科も保存的療法にチェンジしています。
見解としては、飛びだしたヘルニアも自己免疫で溶かしている場合が多い事や
手術をすると腰にメスが入るので瘢痕組織が出来て、ヘルニアの再発が起きやすい。
保存的療法なら整骨院が良いですよ 院長
2024年11月1日 金曜日
皆さん、こんにちはおうせ整骨院です。
金曜の朝から雨が降り出しました。
台風は台湾の付近にいるので、これから九州に近づきます。
土曜日の朝がたまで大雨が続きます。
季節外れの台風の影響での大雨なので気をつけてください。
佐賀ではバルーンフェスタがありますが、なんだか中止らしいです。
多くの大学で学園祭があるそうです。こちらは中止にはならないようですが
人の集まりは少ないでしょう。
気温は暖かいのに連休中にこの雨は残念です。
皆さん外の歩く時はお気をつけてください。 おうせ整骨院院長。
お問い合わせはお気軽に
