無理なくお得は骨盤矯正で、女性に人気おうせ整骨院

昨日の日曜日は、地域の住民と親睦のために、

ゲートボール大会に参加しました。

今年で4回目の参加です。はじめての時は、

一番ゲートをくぐれなくて、大変でした。

やったことのある人は分かると思いますが、

一番ゲートを通らないと、恥ずかしいやら

悔しいやら、情けないやらと、大変です。

イライラして切れそうになりましたが、

4回目の参加にして、昨日はとてもいい結果でした。

三ゲームやって全てで最後まで行きました。

真中の上がり棒にあたりました。

いい天気だったので、顔が日に焼けて真っ赤です。

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

整骨院の国家資格のことを柔道整復師と言います。

その名の通り柔道が由来の資格なんです。

ですが、私の5歳の子供は今、空手を習っています。

まあ、柔道はこれから　いくらでも接する機会があると思って、

中学になったら学校で柔道必修だろうし、5歳の子供に

受け身ばかり教えるのも大変かと思って、空手にしました。

空手は伝統空手と言って、寸止めの奴です。

フルコンタクト空手ではありません。

今のところ楽しんでます。

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

膝が痛いという年配の方の特徴は

１、体重が増えている。

２、運動不足気味、あまり歩かない。

３、時々、無理に歩きすぎて膝を痛める。

膝の半月板は適度に体重をかけて、使ってやらないと

弱くなって、悪くなります。簡単に言うとひびが入ります。

また、無理に使い過ぎてもひびが入ります。

今、現在の医療では軟骨の再生はできません。将来それが出来れば

軟骨の再生医療が出来れば、膝の痛みは治るかもしれませんね。

しかし、今は膝が痛くならないように予防するしかありません。

適度に体重をかけて歩きましょう。毎日、毎日少しづつ、近所のスーパーまでは、、

車に乗らない人がお洒落な時代になればいいな、、。

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

文部科学省は15日、中学校1、2年生の保健体育で2012年度から

必修化される武道について、同年度に柔道を選択種目として

実施する予定の学校が64．1％に上るとの調査結果を発表した。

柔道については、保護者らから安全性を不安視する声が上がっているが

学校側でも指導教諭が

「さらなる研修の充実」を望んでいる割合が53．6％と、過半数に達した。
　

中学で柔道をさせるなら、受け身がとても大切です。

半年くらい受け身の練習だけやってほしいものです。

生徒は退屈するだろうけど、腹筋のトレーニングだと思って

やらせてほしい。

受け身さえしっかりできれば、頭を打つことがなくなるので

重大な事故は減ります。

でも、骨折とかは減らないだろうなあ

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

骨の量が減って中身もスカスカになり、骨折しやすくなる

「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）」。

閉経後の女性や高齢者に多くみられ、日本では現在、推定患者数が

１３００万人ともいわれる。

健康な骨は、常に壊されては新しく作られるサイクルを繰り返し、

強度を維持している。

このサイクルが崩れると、骨粗鬆症になってしまう。

とくに女性は閉経後、骨の過剰な破壊を抑える女性ホルモンの働きが

弱まるため、骨が壊されてばかりで再生が追いつかず

発症しやすくなる。

何を食べてば予防になるのか？

例えば「サバの水煮の缶詰」だ。

「サバなどの青魚はとくにビタミンＤが多い。

水煮缶ならカルシウムを含んだ骨まで

非常に柔らかくて丸ごと食べられる。

消化・吸収もされやすい

私はサバ缶が好きなので、たくさん食べようと思います。

皆さんもたべてください。

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

朝目が覚めて、首を持ち上げようとすると

首が動かない、、痛い、、ってことはありませんか？

それは首の寝違えですね。

人によっては、ほとんどしないという人もいます。

が、二、三カ月に一度は寝違えるっていう人もいます。

それは明らかに首の骨の異常、ズレが原因ですね。

そんな人は整骨院で首の治療をしましょう。

朝の首の痛さからサヨナラしましょう

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

連休には子供と名探偵コナンを見に行きました。

内容は映画なんで迫力の爆破シーンの連続でうるさいくらいでした。

あれだけ爆発して人が死なないなんてすごいなあ

サッカー選手がアフレコで出演していましたが、棒読みでした。笑えます。

桐谷美玲も出演してますが、別に違う人でもいいと思います。

子供は喜んでいたみたいで、

そのあとゲームセンターに行ってきました。

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん、むち打ち、
腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正、ぎっくり腰、寝違え
そんな症状でお困りの方は、おうせ整骨院のサイトはこちらです。

ホームページをリニューアルしました。

日常の事とか、治療の事とか、いろいろ書いていこうと思います。

これからも、どうぞよろしくお願いします。

久留米市、鳥栖市、みやき町、交通事故、自賠責、お子様連れのママさん
むち打ち、腰痛、肩こり、五十肩、四十肩の痛み、体の血行不良、骨盤矯正、
ぎっくり腰、寝違え、おうせ整骨院のサイトはこちらです。