2012年6月21日 木曜日
足首のねん挫について
部活動で多いケガはやはり足首のねん挫です。
早いうちにしっかり固定して、冷やしましょう
初めの処置が良いと痛みも早く引きます。
ハーフマラソンの一週間前に、足首を捻挫して
くるぶしが見えないくらいパンパンに腫れて
紫色の内出血があった患者さんが、処置が良かったために
ちゃんとハーフマラソンを走れました。
軽い痛みはあったそうですが走れたそうです。
ねん挫は早い処置が大切です。
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